كشفت دراسة نشرت مؤخرا في مجلة “نيتشر” العلمية، إن التوصيات الطبية بضرورة شرب 8 أكواب من الماء يوميًا، أي ما يعادل لترين، ليست مناسبة للجميع. أقل من اللترين وقال الباحثون من المعهد الوطني للابتكار الطبي الحيوي والصحة والتغذية في اليابان، إن الكثير من الناس لا يحتاجون إلا إلى ما بين 1.5 إلى 1.8 لتر يوميًا، […]
مشاركة :