كشف مجلس الصحة الخليجي أن استخدام الهرمونات لتضخيم العضلات يعرض من يفعل هذا لمضاعفات صحية خطيرة. وقال إن انخفاض مستويات النشاط البدني، وقلة ممارسة الرياضة يؤديان إلى فقدان العضلات، وضعفها مع تقدم السن،  إذ يبدأ فقدان العضلات في الظهور خلال الثلاثينيات، ويتسارع بعد ذلك في الخمسينيات من العمر، وتزيد سرعته بشكلٍ كبير في منتصف السبعينيات.   ملخص #إشاعة_الأسبوع:#مجلس_الصحة_الخليجي pic.twitter.com/6eBXwkpDMv وأضاف مجلس الصحة الخليجي عبر حسابه الرسمي على منصة تويتر أنه يجب عليك أن تتجنب استخدام الهرمونات، والستيرويد لتحقيق غايتك في تقوية العضلات. ونصح من يريدون زيادة الكتلة العضلية من دون استخدام تلك المواد بأخذ مكملات البروتين لتغطية احتياجاتهم اليومية، مشيرًا إلى أنه  يجب على من يعانون مشكلات في الكلى أو الكبد مراعاة استخدامها. اقرأ أيضا: ما أفضل جدول تضخيم العضلات للمبتدئين؟ وأوضح أنه يمكن إبطاء عملية فقدان العضلات من خلال تدريبات بناء العضلات، كاشفًا أن استخدام الهرمونات لتضخيم العضلات يؤدي إلى  المضاعفات التالية: