تطويل الأظافر وتقويتها بالشكل الطبيعي ومن دون استعانة بالأظافر الصناعية، يتطلب اتباع نظام غذائي صحي في المقام الأول، ونظراً لأن البرتينات هي المادة الأساسية التي تدخل في تكوين الأظافر، فلابد من زيادة حصص البروتينات المتناولة على مدار الأسبوع وتنوع مصادها خصوصا " البقوليات، الأسماك، المكسرات النيئة، منتجات الألبان". ثم تأتي في المرتبة الثانية طرق العناية بالأظافر سواء المستحضرات التجميلية المخصصة لتطويل الأظافر، أوالاعتماد على الطرق الطبيعية الآمنة الكفيلة بتحسين صحة أظافرك وتقويتها بأقل التكاليف وأفضل النتائج. وفي هذا السياق، سنقدم لك عزيزتي طرق فعالة لتطويل الأظافر بشكل سريع، لا تحتاج إلى كثير من الوقت والمجهود، وستغنيك عن تركيب الأظافر الصناعية، لكن عليك التحلي بالصبر والبدء معنا في اتباع الطرق الفعالة المقدمة لتطويل الأظافر بالشكل المنتظم ولمدة شهرين على الأقل. من هذا المنطلق، إليك عزيزتي طرق فعالة لتطويل أظافرك بشكل سريع، من خلال خبيرة العناية بالأظافر ماجي فيكتور من القاهرة. أكدت خبيرة العناية بالأظافرماجي، أن تطويل وتقوية الأظافر بشكل طبيعي وصحي يستلزم اتباع الطرق الفعالة التالية: