تواصل – فريق التحرير: كشفت دراسة حديثة أجريت في اليابان أن تناول الموز الذي يحتوي بقعًا سوداء أكثر فائدة من الموز الأصفر العادي. ووفق موقع "لايف هاك"، فإن هناك 8 فوائد مذهلة لتناول الموز الأسود وهي: 8 فؤائد مذهلة لتناول الموز الأسود 1- يحمي من السرطان: إذ أثبتت دراسة أن البقع السوداء على الموز تحتوي على مواد مضادة للسرطان، تقوم بصد خلايا الورم السرطاني وتحد من نموها وتكاثرها. 2- يعالج حرقة المعدة: إذ أنه يحتوي على مضادات الحموضة الطبيعية التي تساعد على علاج حرقة المعدة كما تسهل عملية الهضم. 3- تنظيم ضغط الدم: يوفر هذا النوع من الموز مستويات عالية من البوتاسيوم في الدم التي تساعد على تنظيم ضغط الدم في جسمك. 4- يجعلك أقل اكتئابًا: إذ أن البقع السوداء في الموز تحتوي على التربتوفان، وهو حمض أميني. يستخدم الجسم هذه الأحماض الأمينية في تصنيع السيروتونين، الذي يساعدك على الشعور بالهدوء والحصول على النوم السليم. 5- تخفيف الإمساك ويعالج المشاكل في الجهاز الهضمي وفي الأمعاء. 6- يمنحك الطاقة. 7- علاج فقر الدم. 8- يخفف آلام الدورة الشهرية عند النساء. اقرأ أيضًا: دراسة حديثة: الموز يعالج كافة متحورات كورونا The post 8 فؤائد مذهلة لتناول الموز الأسود.. تعرف عليها appeared first on صحيفة تواصل الالكترونية .