اكتسب زيت الأفوكادو شعبية كبيرة مؤخرًا، نظرًا لخصائصه التي تحتوي على الدهون والمضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات والمعادن، التي تجعل شعرك صحي ولامع، ودوره في حل مشاكل الشعر المجعد، بالإضافة إلى تعزيز النمو. قد تكون العناصر الغذائية المتوفرة في الأفوكادو مفيدة بشكل خاص لنمو الشعر. حسب موقع " healthline"، ولتحقيق نتائج طويلة الأمد، يجب اتباع نظام غذائي متوازن للحصول على الفيتامينات والمواد الغذائية لتعزيز نمو الشعر وصحته. إليك فوائد زيت الأفوكادو للشعر، وطرق استخدامه لنمو الشعر تتعدد فوائد زيت الأفوكادو فهو غني بمضادات الأكسدة والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية، ويعمل البيوتين وفيتامينات أ، ب 5، هـ، على تعزيز صحة الشعر ويمنع الشعر من التكسر. فهو يحتوي على فيتامين د، الضروري لتحفير بصيلات الشعر الجديدة على النمو. زيت الأفوكادو غني بالدهون الأحادية غير المشبعة، ما يجعله أحد الزيوت القليلة التي يمكنها اختراق جذع الشعر، يساعد على ترطيبه بعمق وتنعيمه. إذ يحتوي على فيتامين هـ، الذي يصلح الشعر التالف، ويعمل كطبقة عازلة للحرارة، فيحمي الشعر من أضرار أشعة الشمس. الدهون الأحادية بزيت الأفوكادو تحارب جفاف الشعر، فترطب فروش الشعر بشكل أعمق، وتعمل مضادات الأكسدة على تطهير فروس الرأس. تشير العديد من الدراسات إلى فوائد الأفوكادو في تعزيز نمو الشعر، يمكنك تدليك فروة رأسك بزيت الأفوكادو، فهو يساعد على تحفيز تدفق الدم وفتح المسام المسدودة، وبالتالي منع تساقط الشعر.ويمكنك خلط زيت الأفوكادو مع 3-6 قطرات من زيت النعناع أو اللافندر، وستلاحظين النتيجة.