كشفت دراسة، أجريت في تايلند باستخدام تخطيط كهربية الدماغ «EEG» والاختبارات المعرفية، أن الذاكرة العاملة تتحسن بعد تناول مشروب يحتوي على الكافيين في الصباح. وأظهرت تسجيلات التخطيط الكهربي للدماغ «EEG» انخفاضاً في نشاط موجة «ألفا»، وهو نوع من نشاط الدماغ غالباً ما يرتبط بالنعاس، بعد تناول مشروب يحتوي على الكافيين مقارنة بمستوى النشاط السابق، وفقاً لما نقلت «العربية.نت» عن موقع «PsyPost». ويتم استهلاك المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة أو الشاي ومشروبات الطاقة وغيرها على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، ويتم تناولها غالباً في الصباح لزيادة اليقظة وتقليل النعاس وتحفيز الانتباه العام والإثارة. وذكر موقع «PsyPost»، الذي نشر الدراسة عن دورية «Physiology & Behavior»، «ثبت أن الجرعات المعتدلة من الكافيين تعمل على تحسين الرفاهية وزيادة الدافع والطاقة للعمل دون أي آثار سلوكية ضارة، أظهر عدد من الدراسات الحديثة أيضاً أن جرعة واحدة فقط من الكافيين (30-50 مغم) يمكن أن تؤثر على مستويات الانتباه». وسلط خط آخر من الأبحاث الحديثة الضوء على الارتباط بين قراءات «EEG» ومستويات الإثارة. ووجد الباحثون أن الانخفاض العالمي في قوة نمط تخطيط كهربية الدماغ المعروف باسم موجات «ألفا» يتوافق مع زيادة في الإثارة، وتم العثور على كليهما بعد 30 دقيقة من تناول مشروب يحتوي على مادة الكافيين لدى البالغين الأصحاء. وسعى باحثو الدراسة الجديدة إلى «استكشاف ما إذا كانت جرعة واحدة منخفضة من الكافيين كمشروب للاستيقاظ الصباحي يمكن أن تؤثر على نشاط موجة الدماغ والوظيفة الإدراكية». وقال الباحث الرئيسي أمورنبان أجيمابورن، الأستاذ المساعد في جامعة ماهيدول، إنه وزملاءه قاموا بتجربة على 25 شابًا يتمتعون بصحة جيدة (متوسط العمر 21 عامًا) يستهلكون عادة 1-2 أكواب أو أقل من القهوة أو الشاي المحتوي على الكافيين أو علبة واحدة من الصودا المحتوية على الكافيين يومياً. وتم تقسيم المشاركين عشوائياً إلى مجموعتين. وخضعت كلتا المجموعتين لكل من العلاج التجريبي والعلاج الوهمي، ولكن بترتيب مختلف. ويتكون العلاج التجريبي من شرب كوب ماء منكه يضاف إليه 50 ملغ من الكافيين. يتكون العلاج الوهمي من شرب كوب متساوٍ من الماء المنكه، ولكن دون إضافة الكافيين. وأظهرت النتائج الرئيسية أن القوة المطلقة لموجة «ألفا» تتضاءل بعد 30 دقيقة من شرب 50 ملغ من الكافيين، بينما يظهر نمط مماثل في نشاط موجات دلتا وبيتا وثيتا، حيث تم تحسين الوظيفة المعرفية، أي سرعة المعالجة الحركية المرئية والذاكرة العاملة والانتباه. وتشير النتائج إلى أن «المشروبات التجارية التي تحتوي على جرعات منخفضة من الكافيين، تعادل 8 أوقيات من القهوة سريعة التحضير أو جرعة واحدة 1 أونصة من الإسبريسو أو 8 أونصات من الشاي الأسود أو علبة 12 أونصة من المشروبات الغازية، يمكن أن تكون قادرة على تعزيز الإثارة وتحسين القدرة التنفيذية (أي الذاكرة العاملة والتحكم في التثبيط) بعد 30 دقيقة من تناولها». وقال أجيمابورن إنه «من المثير للاهتمام أن الدراسة، التي تعد الأولى التي تكشف الارتباط العكسي بين نشاط موجة ألفا والوظيفة المعرفية بعد تناول جرعة واحدة منخفضة من الكافيين، توصلت إلى وجود صلة بين تناقص قوة موجة ألفا على المناطق القشرية المركزية والقذالية وبين تحسين الأداء التنفيذي». كشفت دراسة، أجريت في تايلند باستخدام تخطيط كهربية الدماغ «EEG» والاختبارات المعرفية، أن الذاكرة العاملة تتحسن بعد تناول مشروب يحتوي على الكافيين في الصباح.وأظهرت تسجيلات التخطيط الكهربي للدماغ «EEG» انخفاضاً في نشاط موجة «ألفا»، وهو نوع من نشاط الدماغ غالباً ما يرتبط بالنعاس، بعد تناول مشروب يحتوي على الكافيين مقارنة بمستوى النشاط السابق، وفقاً لما نقلت «العربية.نت» عن موقع «PsyPost». «ونتر وندرلاند» تعمل على زيادة التذاكر: «ما نقدر نردلكم طلب» منذ 5 ساعات الأردن أحبط تهريب مخدرات من سورية منذ 23 ساعة ويتم استهلاك المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة أو الشاي ومشروبات الطاقة وغيرها على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، ويتم تناولها غالباً في الصباح لزيادة اليقظة وتقليل النعاس وتحفيز الانتباه العام والإثارة.وذكر موقع «PsyPost»، الذي نشر الدراسة عن دورية «Physiology & Behavior»، «ثبت أن الجرعات المعتدلة من الكافيين تعمل على تحسين الرفاهية وزيادة الدافع والطاقة للعمل دون أي آثار سلوكية ضارة، أظهر عدد من الدراسات الحديثة أيضاً أن جرعة واحدة فقط من الكافيين (30-50 مغم) يمكن أن تؤثر على مستويات الانتباه».وسلط خط آخر من الأبحاث الحديثة الضوء على الارتباط بين قراءات «EEG» ومستويات الإثارة.ووجد الباحثون أن الانخفاض العالمي في قوة نمط تخطيط كهربية الدماغ المعروف باسم موجات «ألفا» يتوافق مع زيادة في الإثارة، وتم العثور على كليهما بعد 30 دقيقة من تناول مشروب يحتوي على مادة الكافيين لدى البالغين الأصحاء.وسعى باحثو الدراسة الجديدة إلى «استكشاف ما إذا كانت جرعة واحدة منخفضة من الكافيين كمشروب للاستيقاظ الصباحي يمكن أن تؤثر على نشاط موجة الدماغ والوظيفة الإدراكية».وقال الباحث الرئيسي أمورنبان أجيمابورن، الأستاذ المساعد في جامعة ماهيدول، إنه وزملاءه قاموا بتجربة على 25 شابًا يتمتعون بصحة جيدة (متوسط العمر 21 عامًا) يستهلكون عادة 1-2 أكواب أو أقل من القهوة أو الشاي المحتوي على الكافيين أو علبة واحدة من الصودا المحتوية على الكافيين يومياً.وتم تقسيم المشاركين عشوائياً إلى مجموعتين. وخضعت كلتا المجموعتين لكل من العلاج التجريبي والعلاج الوهمي، ولكن بترتيب مختلف.ويتكون العلاج التجريبي من شرب كوب ماء منكه يضاف إليه 50 ملغ من الكافيين. يتكون العلاج الوهمي من شرب كوب متساوٍ من الماء المنكه، ولكن دون إضافة الكافيين.وأظهرت النتائج الرئيسية أن القوة المطلقة لموجة «ألفا» تتضاءل بعد 30 دقيقة من شرب 50 ملغ من الكافيين، بينما يظهر نمط مماثل في نشاط موجات دلتا وبيتا وثيتا، حيث تم تحسين الوظيفة المعرفية، أي سرعة المعالجة الحركية المرئية والذاكرة العاملة والانتباه.وتشير النتائج إلى أن «المشروبات التجارية التي تحتوي على جرعات منخفضة من الكافيين، تعادل 8 أوقيات من القهوة سريعة التحضير أو جرعة واحدة 1 أونصة من الإسبريسو أو 8 أونصات من الشاي الأسود أو علبة 12 أونصة من المشروبات الغازية، يمكن أن تكون قادرة على تعزيز الإثارة وتحسين القدرة التنفيذية (أي الذاكرة العاملة والتحكم في التثبيط) بعد 30 دقيقة من تناولها».وقال أجيمابورن إنه «من المثير للاهتمام أن الدراسة، التي تعد الأولى التي تكشف الارتباط العكسي بين نشاط موجة ألفا والوظيفة المعرفية بعد تناول جرعة واحدة منخفضة من الكافيين، توصلت إلى وجود صلة بين تناقص قوة موجة ألفا على المناطق القشرية المركزية والقذالية وبين تحسين الأداء التنفيذي».