وأضافت المجلة أنه يمكن تقويته بتنشيط سريان الدم، بالحمامات المتناوبة دافىء وبارد، والتدليك، والتقشير. التغذية الصحيةوتلعب التغذية الصحية دوراً مهماً في تقويته، بتناول الأغذية المحتوية على فيتامين C مثل الليمون، والفلفل، والكرنب، والسبانخ، حيث يساعد فيتامين C على بناء ألياف الكولاجين فيه، إلى جانب ناول الأغذية الغنية بفيتامين B3 مثل منتجات الحبوب الكاملة، والبطاطس، والفول السوداني، للمساعدة في امتصاص البروتين. ومن المهم أيضاً الابتعاد عن الدقيق الأبيض، والسكر الصناعي، والدهون الحيوانية، والإقلاع عن التدخين، والخمر.