تواصل - فريق التحرير: حثت مدينة الملك عبدالله الطبية على اتباع نظام غذائي صحي للوقاية من أمراض القلب. وفي منشور توعوي عبر حسابها في موقع "تويتر"، حثت على المحافظة على نظام غذائي صحي يشتمل: - الخضار والفاكهة. - تجنب الكميات الكبيرة من الملح والدهون. اقرأ أيضًا: هل هناك علاقة بين الجوال والإصابة بالقلب؟.. استشاري يرد الوقاية من أمراض القلب الوعائية وللوقاية من أمراض القلب الوعائية، حثت وزارة الصحة على اتباع سلوك صحي، من خلال: - الإقلاع عن التدخين. - عدم تعاطي الكحول. - المحافظة على نظام غذائي صحي يشتمل على الخضار والفاكهة وتجنب الكميات الكبيرة من الملح والدهون. - ممارسة نشاط بدني بانتظام - تجنب ارتفاع السكري في الدم وارتفاع ضغط الدم وزيادة الدهون في الدم. اقرأ أيضًا: استشاري يكشف عن علامات ما قبل الجلطة القلبية The post أفضل نظام غذائي للوقاية من أمراض القلب appeared first on صحيفة تواصل الالكترونية .