The Independentta yer alan habere yapılan yeni bir çalışmada sadece bir egzersizin kanseri bastırmaya yardımcı olabileceği öne sürüldü. Bilim insanları, kısa süreli yoğun bir egzersizin tümör büyümesini baskılayabildiğini, tedavisi mümkün olmayan ileri evre kanser hastalarında bile kanserli hücrelerle aktif savaşabildiğini keşfetti. Çalışma, Avustralyadaki Edith Cowan Üniversitesinden (ECU) araştırmacıların, prostat kanseri olan kişilerin egzersiz yaparak vücutlarının kimyasal ortamını değiştirip kanser hücrelerinin büyümesini baskılayabileceği yönündeki keşiflerine dayanıyor. Altı ay boyunca egzersiz antrenmanı yapan kişiler, iskelet kasları tarafından üretilen ve vücutta kanser karşıtı süreçleri uyaran bir protein olan miyokinleri üretti. ECUnun Egzersiz Tıbbı Araştırma Enstitüsü (EMRI), sadece kısa süreli yoğun bir egzersizin miyokin seviyesini daha da yükselterek kanserin baskılanmasına katkıda bulunabileceğini tespit etti. EMRI araştırmacısı Profesör Rob Newton, keşfin çığır açıcı olduğunu ve kanser hastalarına verilen tavsiyeleri hemen şekillendirebileceğini söyledi: "Çalışmamızdan elde ettiğimiz bulgular özellikle heyecan verici çünkü ileri evre prostat kanseri olan erkeklerin tek bir kısa süreli yoğun egzersize yanıt olarak miyokin adı verilen kanser karşıtı moleküllerde akut bir artış üretebildiklerini ilk kez rapor ediyoruz. Bu durum, egzersiz yapan kanser hastalarının hastalığının neden daha yavaş ilerlediğini ve daha uzun süre hayatta kaldığını anlamamızı sağlıyor. Bu hastalar palyatiftir, yani tedavileri yoktur ve sonunda hastalığa yenik düşecekler fakat egzersizin hayatta kalma süresini uzatacağına dair kanıtlar var ve son makalemizde araştırılan artan miyokin seviyeleri en önemli mekanizma." Ekip, ileri evre prostat kanseri olan 9 hastaya kondisyon bisikleti üzerinde 34 dakikalık yüksek yoğunluklu egzersiz yaptırdı. Egzersizden hemen önce, hemen sonra ve 30 dakika sonra hastalardan kan serumu alındı. Egzersizden hemen sonra alınan serumda, prostat kanseri hücrelerinin yapay ortamda büyümesini yaklaşık yüzde 17 oranında baskılayan yüksek seviyelerde kanser karşıtı miyokinler bulundu. 30 dakika sonra miyokin seviyeleri ve kanser baskılanması başlangıç seviyesine döndü. Profesör Newton, ideal sürenin her gün yaklaşık 20 dakika olduğuna inanıyor: "İdeal egzersiz süresi henüz bilinmese de muhtemelen her gün 20 dakikadan fazla olmalı ve kasları büyütmek, iç eczanenin boyutunu ve kapasitesini artırmak ve miyokin üretimini uyarmak için direnç antrenmanı içermeli. Bu çalışma, prostat kanseri olan hastaların ve muhtemelen herhangi bir kanser türüne sahip olan herkesin, vücutlarında kanser hücresi çoğalmasını baskılayan kimyasal ortamı korumak için her gün olmasa da çoğu gün egzersiz yapmaları önerisi için güçlü kanıtlar sunuyor." Araştırma, Prostat Kanseri ve Prostat Hastalıkları akademik dergisinde yayımlandı.