أوضح الدكتور خالد النمر استشاري امراض القلب وقسطرة الشرايين ، مخاطر النوم أقل من 6 ساعات يومياً. وقال النمر عبر حسابه على تويتر النوم أقل من 6 ساعات يومياً يسبب الأضرار التالية: ١.يرفع الضغط ٢.يزيد السمنة ٣.يزيد احتمالية السكري ٤.يرفع الدهون الثلاثية ٥.يضاعف من حدوث جلطات القلب والدماغ. ونصح استشاري أمراض القلب الأشخاص بضرورة عدم حرمان الجسم من النوم ، تفاديا للأمراض.