نصحت وزارة الصحة بتطبيق 6 عادات سهلة وخفيفة من أجل صحة أفضل. وأوضحت الوزارة، عبر منصتها الرئيسية للتوعية على "تويتر"، أن أبرز هذه العادات تتمثل في: النوم: كل سر في الصحة النفسية والجسدية، اضبط ساعات الاستيقاظ والنوم. التغذية المتوازنة: بقدر تنوع وتوازن الغذاء تكون صحتك، خذ ما يناسبك وانتبه من كل ما يسبب لك حساسية غذائية. ترك التدخين: تدخين التبغ أو السجائر الإلكترونية يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. المشي: نشاط تقدر تمارسه في كل مكان، أثره الإيجابي يصل للدم، المناعة والعظام وتقليل مستوى التوتر. قلل من الأجهزة الإلكترونية: حدد ساعات استخدام الجوال، وحمل تطبيقات تفيد صحتك، مثل تطبيق شرب الماء. أولوياتك الصحية: وبين أولوياتك الروحانية، المالية، العملية، الشخصية، لا تنسَ الأهم: أولوياتك الصحية.