نصح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ بضرورة اتباع 6 نصائح للحفاظ على صحة القلب. وأوضح النمر؛ أن الحفاظ على قلبٍ سليمٍ من الأمراض يتطلب عدم التدخين، والإكثار من تناول الخضراوات والفواكه، والابتعاد عن تناول الأملاح. وأضاف في حسابه بتويتر، أن ممارسة الرياضة، والابتعاد عن تناول الأملاح، وعدم السهر، خطوات مهمة للحفاظ على قلب سليم. نصائح للمحافظة على قلب سليم من الأمراض: ١.لاتدخن ٢.سوي رياضة ٣.كثر من الخضروات والفواكه ٤.ابتعد عن الملح ٥.لاتسهر ٦.اشتر راحة بالك بأي ثمن. — الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) January 7, 2023 المصدر: سبق النمر يكشف عن 6 نصائح للحفاظ على سلامة القلب من الأمراض مزمز