">قسّم الاعمال إلى خطوات صغيرة: في كل مرة يطلب منك اداء عمل معين يتضمن عدة خطوات، قم بتقسيمه الى خطوات صغيرة متسلسلة. وقم بكل خطوة على حدة ثم اتبعها بالخطوة التالية بالترتيب الصحيح. أخرج أفكارك: اذا كانت الافكار الموجودة في دماغك هي سبب تشتت
مشاركة :