يعاني بعض الأطفال من آلام في مشط القدمين لأسباب متعددة، يجب على الأم ألا تتجاهل هذه المشكلة، لأنها في بعض الأحيان تستدعي زيارة الطبيب. و عادةً ما يشعر الأطفال بألم القدمين عند: - ممارسة الرياضة بكثافة. - القيام بحركة خاطئة أثناء ممارسة الرياضة. - الارتطام بالأرض أو الاصطدام بشيء صلب أثناء التمرين. و ينبغي على الأم اصطحاب طفلها الذي يعاني من ألم القدمين للطبيب، إذا ظهرت عليه الأعراض التالية: - برودة القدم المصابة. - شحوب القدم المصابة. - تورم القدم المصابة. - تغير لون القدم المصابة إلى الأزرق أو الأرجواني. - تنميل القدم المصابة. - عدم القدرة على المشي أو الوقوف. - خروج مفصل القدم عن وضعه الطبيعي. وإذا كان الطفل مصابًا بجرح في القدم، يجب على الأم الانتباه جيدًا لأعراض العدوى، مثل الحمى والقرح وخروج الصديد من موضع الإصابة. و يمكن للأم مساعدة طفلها على التخلص من ألم القدمين، باتباع مجموعة من الإرشادات، أهمها: - الخلود للراحة، لأن النشاط البدني يزيد من حدة الألم. - وضع كمادات باردة على القدم المصابة لمدة تتراوح بين 10 و20 دقيقة، لتخفيف الألم وتقليل التورم. - رفع القدم المصابة أعلى من مستوى القلب، للسيطرة على التورم. - لف القدم المصابة بضمادة مرنة. - الاعتماد على عكاز طبي أثناء الحركة، منعًا للاتكاء على القدم المصابة. - ارتداء أحذية واسعة. - تناول المسكنات بعد مراجعة الطبيب.