تجمع الرياض الصحي: 10 إرشادات للحفاظ على صحة العين

  • 2/5/2023
  • 17:08
  • 6
  • 0
  • 0
news-picture

سلط تجمع الرياض الصحي الأول، الضوء على الإرشادات المساعدة في الحفاظ على صحة العينين من الألم. وأشار تجمع الرياض الصحي الأول، عبر تويتر، عن الإرشادات الضرورية للعين والتي تشمل الفحص الدوري، شرب كميات كافية من الماء وتناول الطعام الصحي، بالإضافة إلى مراجعة الطبيب عند وجود حكة أو احمرار أو إفرازات وألم في العين. ومن ضمن الإرشادات أيضًا، عدم الجلوس لوقت طويل أمام شاشات التليفزيون والقيام بتمارين العين التي تسهم في تقوية النظر، فضلًا عن ارتداء النظارات الشمسية للحماية من اشعة الشمس. كما أوضح تجمع الرياض الصحي الأول، أن يجب عدم لمس العين إلا في حالة غسل اليدين، مؤكدًا على عدم استخدام أدوات المكياج المنتهي الصلاحية، بالإضافة إلى الحصول على فترة كافية من النوم.

مشاركة :