علاوة على مذاقها اللذيذ، تعزز الفراولة صحة القلب، ويُحسِّن تناول كوب من عصير هذه الفاكهة، المحببة للكبار والصغار، أداء عضلة القلب. هذا الاكتشاف العلمي كشفت عنه دراسة صادرة عن مؤشر جلوبال «باردن ديسيز»، أكدت أهمية أن تتضمن الوجبات الغذائية مقداراً ملائماً من الفاكهة، خاصة الفراولة، لما لها من تأثير إيجابي وفعال على أداء القلب والأوعية الدموية. وأشارت الدراسة إلى أن فوائد الفراولة لا تقتصر على القلب، فتناول كوبين ونصف الكوب منها يومياً، يعزز مقاومة الأنسولين.
مشاركة :