صراحة – الرياض: قدمت مدينة الملك سعود الطبية عدة نصائح لتجنب الجوع والعطش خلال الصيام في رمضان، أهمها تناول الفواكه والخضروات كونها غنية بالألياف ولاحتوائها على كميات كبيرة من الماء والفيتامينات والعناصر الغذائية التي تساعد على تنظيم السوائل في الجسم وتحد من العطش مثل البوتاسيوم الموجود في التمر والموز. وأكدت المدينة أن من أهم أنواع … ظهرت المقالة “سعود الطبية” تقدم عدة نصائح لتجنب الجوع والعطش خلال الصيام أولاً على صحيفة صراحة الالكترونية .