استشاري يوضح فوائد وأضرار ممارسة رياضة المشي في نهار رمضان

  • 3/25/2023
  • 14:29
  • 7
  • 0
  • 0
news-picture

كشف الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، عن مدى تأثير ممارسة رياضة المشي في نهار رمضان. وقال "الخضيري" في تغريدة عبر حسابه الرسمي في «تويتر»،: «لمن سأل عن الرياضة عصر رمضان؟.. إذا الإنسان نشيط ولا يشعر بعطش شديد ولا تعب واجهاد (نايم زين)، ممكن يمشي ويترّيض (ولابأس) بلا إجهاد و لا تعب». وأضاف: «أما إذا هو يشعر بالعطش والتعب فلا يمشي، لأنه قد يسبب جفاف وضرر للكلى وللأوعية الدموية وإجهاد، وقد يسبب ما يشبه ضربة الشمس وجلطة بسبب نقص السوائل!».

مشاركة :