تعتبر المشروبات من أساسيات مائدة إفطار رمضان، حيث يفضل الكثير شرب المزيد منها لتعويض ما فقده الجسم من سوائل أثناء فترة الصيام . وفي هذا السياق حذرت الدكتورة المصرية رشا مصطفى حسن، من تناول مشروبات محددة لما يكون لها من تأثير سلبي على الصحة . ومن بين هذه الأنواع، المشروبات الغازية، وذلك نظرا لأنها بدون قيمه غذائية بالإضافة أنها تعمل على زيادة كبيرة للوزن، وذلك لأنها تحتوي على كمية كبيرة من السكريات . كما حذرت من تناول المشروبات المثلجة في وجبة الإفطار لأنها تسبب آلام شديدة للمعدة والأمعاء . وتضمنت القائمة المشروبات الغنية بالسكر، موضحة أن السكريات تعمل على زيادة وزن الجسم، وتُودى لإصابته بعدة أمراض مثل أمراض القلب والسكري .
مشاركة :