الهلال الأحمر يقدّم نصائح لمرضى السكري خلال رمضان

  • 3/27/2023
  • 22:49
  • 4
  • 0
  • 0
news-picture

قدمت هيئة الهلال الأحمر السعودي، بعض النصائح لمرضى السكري لاتباعها خلال شهر رمضان. وكشف الحساب الرسمي لهيئة الهلال الأحمر السعودي عبر "تويتر"، عن عدة نصائح لمرضى السكري، جاءت كالتالي: *تناول الإفطار على مرحلتين والبدء بالسوائل والسلطات وجعل الطبق الرئيسي في نهاية الوجبة. *تناول الفواكه الطبيعية بدلاً من الحلويات والعصائر المحلاة، إذ ينصح بتناولها يومياً بدلاً من الحلويات، لإمداد الجسم بالطاقة اللازمة والفيتامينات والمعادن، والألياف. *التخفيف من ممارسة الأنشطة البدنية خلال النهار وخاصة ما بين العصر والمغرب، لتجنب تعريضهم لانخفاض السكر في الدم. *تأخير وجبة السحور وزيادة شرب الماء.

مشاركة :