يعتبر الشعر من أهم الأشياء التى تعتبرها النساء من أسلحة جمالها، لذلك تسعى دائماً النساء والفتيات للوصول إلى طرق تساعدهن على العناية بالشعر، ولأن الوقاية دائماً خير من العلاج، تعتبر العناية بالشعر، من أهم أسباب الحفاظ على الشعر من المشكلات التى تصيب الشعر، وبالرغم من وجود مستحضرات كثيرة للحفاظ على الشعر مثل الشامبو والبلسم، إلا أن المواد الكيميائية تدخل فى تركيب معظمها، الأمر الذى يؤثر على صحة الشعر دون دراية من السيدات، أن المستحضر الذى يحافظ على شعرها، هو سبب الضرر الأساسى له. لذلك يجب أن تنقل السيدات اهتمامها إلى المواد الطبيعية، التى تعتبر بدائل جيدة عن المستحضرات التقليدية. من أهم المواد الطبيعية للعناية بالشعر "شامبو الخل" : احضرى كوب من الخل الأبيض أو خل التفاح، ضيفى له 3 كوب من الماء، ثم ضيفى لهم زيت اللافندر و زيت الروزمارى للقضاء على رائحة الخل، وضعى الخليط فى زجاجة لتستخدميها وقت الاستحمام. لأستخدام شامبو الخل: 1-اغمضى عينيك جيداً. 2-ضعى شامبو الخل على شعرك، ودلكى فروة الرأس جيداً. 3-إن كنت من أصحاب الشعر الطويل، اغمضى عينيك وقت أطول وأتركى الخليط لبضعة دقائق على شعرك. 4-اغسلى شعرك بالمياه الباردة. واحصلى على شعر صحى ولامع، بدون قشرة، لأن الخل يساعد على نمو الضعر بشكل صحى ويقضى على القشرة التى تكون ملاصقة لجلد الرأس ولا تظهر على سطح الشعر، كما انه يعطى قوة ولمعان للشعر.