خلصت دراسة إلى أن خسارة الوزن يمكن أن تحد من خطورة الإصابة بالأزمات القلبية، وداء السكري من النوع الثاني، حتى في حال اكتساب بعض الوزن مجددا.وذكرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية أن باحثي جامعة أوكسفورد خلصوا إلى أن الذين خسروا وزنا ما زالوا يتمتعون بمنافع صحية بعد 5 أعوام من هذه الخسارة، حتى إذا اكتسبوا بعض الوزن مجددا.وذكر البحث أن برامج خسارة الوزن يمكن أن تساعد الأفراد في خسارة الوزن، والحفاظ على وزن صحي خلال التشجيع على إجراء تغيير في أسلوب الحياة. ولكن اكتساب بعض الوزن مجددا بعد انتهاء اتباع البرامج أمر شائع.