أبرز تطبيقات اللياقة البدنية للأشخاص الذين لا يحبون ممارسة الرياضة يُعد الحفاظ على اللياقة البدنية أمرًا مهمًا لصحة الجسم والعقل، والعديد من الأشخاص يشعرون بالملل من ممارسة التمارين الرياضية الروتينية، ويفتقدون الحافز والإرادة الكافية لمواصلة هذا النشاط بانتظام. ولكن هناك العديد من التطبيقات التي تشجّع على ممارسة الرياضة بطرق مختلفة، فبعضها يوفر أساسيات لتعليم المبتدئين كيفية أداء التمارين بطريقة بسيطة وممتعة، وبعضها يحتوي على تدريبات […] البوابة العربية للأخبار التقنية