تزداد شعبية عملية تصغير الثدي حيث تختار المزيد من النساء ثديًا أصغر حجمًا لا يعيق نطاق حركتهن. لكن جراحة تصغير الثدي هي إجراء جاد ويجب التفكير فيه بدقة، فيمكن أن يكون حجم الثدي الكبير مصدرًا للتوتر العاطفي والإجهاد البدني، مما يؤدي إلى مجموعة من الحالات المزمنة، بما في ذلك آلام الظهر والرقبة وتهيج الجلد والطفح الجلدي الذي لا يختفي. الثدي الكبير يمكن ان يجعل من الصعب العثور على ملابس مناسبة ويمكن أن يكون عقبة أمام أسلوب حياة رياضية أكثر نشاطًا. لذلك، تعرفي معنا اليوم من فريق "هي" على تفاصيل عملية تصغير الثدي وأهم 5 أمور أساسية عليك معرفتها عن هذه العملية الفريدة. عملية تصغير الثدي تصغير الثدي يتم إجراؤه لإعادة تشكيل الثديتصغير الثدي هو إجراء جراحي شائع يتم إجراؤه لإعادة تشكيل الثدي وتحسين النسب الجسدية حيث تلعب هذه الجراحة التجميلية دورًا مهمًا في معالجة مشكلات احترام الذات والقلق الاجتماعي التي تواجهه النساء غير الراضيات عن ملامح صدرهم. عملية تصغير الثدي تقوم بإزالة الجلد الزائد وأنسجة الثدي للحصول على مظهر يتناسب مع جسمك وللتخفيف من الانزعاج الذي قد تعاني منه بعض النساء بسبب الثدي الكبير والثقيل. وأثناء العملية، تتم إزالة أنسجة الجلد والثدي وإعادة وضع الحلمة أعلى صدرك، ويتم إجراء العملية عادة تحت التخدير العام، حيث يرسم الجرّاح مناطق ثدييك التي سيتم إزالتها، ويعيد وضع الحلمات وتحديد كيفية تشكيل الثدي. بالنسبة لبعض النساء، تمثل هذه الجراحة أيضًا فرصة للحصول على ثديين أكثر تناسقًا، ويمكن إجراء التصغير وإعادة التشكيل من خلال عدة تقنيات، بما في ذلك: شفط الدهون: هذا هو الخيار الأقل توغلاً ويترك أقل قدر من الندوب. ومع ذلك، فإن هذا العلاج هو الأفضل للتخفيضات الطفيفة والمتوسطة. وأفضل المرشحين هم أولئك الذين يتمتعون بمرونة جيدة للجلد مع ترهل ضئيل أو معدوم لتصحيحه. تصغير الثدي العمودي: هذا الطريقة هي الأفضل إذا كنت بحاجة إلى تصغير معتدل وترهل أكثر وضوحًا. ويستخدم هذا الإجراء شقيّن، أحدهما حول حافة الهالة والآخر يمتد من أسفل الهالة إلى التجعد الموجود أسفل الثدي. تصغير الثدي المقلوب على شكل T: هذا هو الأفضل للتخفيضات والترهلات الأكثر أهمية حيث يتم استخدام ثلاثة شقوق، واحدة حول حافة الهالة، وواحدة من الهالة حتى تجعد الثدي والثالثة على طول تجعد الثدي. أمور أساسية عليك معرفتها عن عملية تصغير الثدي يمكن لجراحة تصغير الثدي أن ترفع وزنك تمامًا عن صدركالشعور بوزن أخف على الفور  يمكن لجراحة تصغير الثدي أن ترفع وزنك تمامًا عن صدرك. وبالنسبة للنساء ذوات الأثداء الكبيرة جدًا، ليس من غير المألوف أن يقوم الجرّاح بإزالة رطل أو اثنين من أنسجة الثدي والجلد، حيث يمكن أن يؤدي تقليل حجم الثدي أيضًا إلى جعلك تشعرين بأنك أخف. تحسين صحتك العامة يمكن للثدي الكبير أن يضغط على العمود الفقري والكتفين والرقبة، مما يسبب الألم والانحناء في هذه المناطق. وغالبًا ما تتمتع النساء اللواتي يخضعن لجراحة تصغير الثدي بوضعية أفضل، وزيادة احترام الذات، وطفح جلدي أقل تحت الثديين، ونطاق حركة أكبر، مما يتيح لهن مزيدًا من الحرية في ممارسة الرياضة. عليك الانتظار 6 أسابيع قبل ارتداء حمالة الصدر يمكن أن يؤدي السلك السفلي في حمالات الصدر التقليدية إلى تفاقم شقوقك، مما يعيق تعافيك ويسبب لك الشعور بعدم الراحة. وبدلاً من ذلك، ستحتاجين إلى ارتداء حمالة صدر ضاغطة خاصة بعد الجراحة للتأكد من أن صدرك يتمتع بالدورة الدموية المناسبة، مما سيساعدك على التعافي بشكل أسرع ومنع المضاعفات.  وعندما يمكنك ارتداء حمالات الصدر العادية مرة أخرى، فلن تعاني من أخاديد صدرية مؤلمة ومحرجة على كتفيك، لأنه مع ثدي أصغر وأكثر حزماً، فإن حمّالات الصدر وملابس السباحة ستناسبك بشكل أفضل. ستظهر بعض الندوب جميع جراحات تصغير الثدي تترك ندبات، هذا لأن الجراح سيضطر إلى الدخول عبر جلدك للوصول إلى أنسجة الثدي، ويعتمد مكان تواجد هذه الندبات على نوع الجراحة التي ستجريها. سوف تتورم جروح الشق لفترة من الوقت، ولكن ستتحسن الندبات بشكل ملحوظ عند معظم النساء في غضون عام بعد الجراحة، لكنها ستبقى دائمًا موجودة. احتمال أن يكون لديك انخفاض في الإحساس بالحلمة  بعد الجراحة مباشرة، قد تشعرين بتخدير في حلماتك، وقد يعود بعض الإحساس في الحلمتين دائمًا تقريبًا، ولكن قد يستغرق شهرًا أو شهرين. كما من المرجح أن تحافظ بعض التقنيات الجراحية على الإحساس بالحلمة، لذا تأكدي من طرح هذا الأمر على الجراّح إذا كان ذلك يمثل مصدر قلق بالنسبة لك. فوائد عملية جراحة تصغير الثدي عملية تصغير الثدي تقوم بإزالة الجلد الزائد وأنسجة الثدي للحصول على مظهر يتناسب مع جسمكالشعور بتقلص حجم الثديين بشكل غير متناسب أو أكبر من باقي الجسم  تحسين شكل الصدر  تحقيق التناظر للمنحنيات غير المستوية  تصغير حجم الثدي لتشعرين بمزيد من الراحة  تحسين صورة الجسم وتجديد الثقة بالنفس مخاطر عملية تصغير الثدي مثل أي عملية جراحية كبرى أخرى، قد تنطوي جراحة تصغير الثدي على مخاطر معينة بما في ذلك: عملية تصغير الثدي تمنحك ثديين أكثر تناسقًا احتمال فقدان الحلمة أو الهالة  تورم  تأخر التئام الجروح أو التهابات الجروح  تجلط الأوردة العميقة  عدم القدرة على الرضاعة الطبيعية  ضرر دائم أو مؤقت للأعصاب أو الأوعية الدموية  ورم دموي، أي تجمع الدم تحت الجلد   عدم تناسق الثدي  المخاطر المرتبطة بالتخدير  تندب وتغير اللون فترة التعافي بعد جراحة تصغير الثدي تصغير الثدي يتم إجراؤه لإعادة تشكيل الثديتستغرق الجراحة، اعتمادًا على حجم الثدي، من 3 إلى 4 ساعات ويتم إجراؤها عادةً في العيادة الخارجية. فبعد عملية تصغير الثدي لا بأس من الاستحمام في اليوم الأول إذا لم يكن هناك مصارف تدخل في الشفاء. كما ستشمل الأيام القليلة الأولى الألم والتقرح، وسيوصي الجرّاح بتناول مسكنات الألم لتخفيفها، كما يختلف الجدول الزمني للتعافي من شخص لآخر، ومع ذلك، عادة ما يستغرق الأمر ما بين 3 إلى 6 أسابيع للعودة إلى أنشطتك المعتادة، لكنك ستشعرين أنك تتحسني تدريجيًا كل يوم. كما يوصى بالنوم على ظهرك خلال أسبوعين أو 3 أسابيع بعد الجراحة. وقلّلي من أنشطتك وافعلي فقط ما يمكنك القيام به في الأسابيع القليلة الأولى من التعافي، على سبيل المثال، لا يجب عليك القيادة حتى تتمكني من ارتداء حزام الأمان بشكل مريح، فقد تحتاجين إلى مساعدة في الأعمال المنزلية. وقد يحدّد الجرّاح موعدًا لزيارة متابعة بعد أسبوع أو أسبوعين من الجراحة للتحقق من شفائك. وقد تظل حركة الذراع محدودة اعتمادًا على مقدار الألم الذي تشعرين به، لذلك قد تحتاجين إلى مساعدة في الوظائف الأساسية مثل ارتداء الملابس حتى تشعرين بالراحة. وتجنبي رفع الأثقال لمدة 4 أسابيع، وكذلك الرياضة التي تتطلب الاحتكاك الجسدي أو غيرها من التمارين المكثفة لمدة 12 أسبوعًا بعد الجراحة. وقد يستغرق التعافي الكامل من الجراحة حوالي 6 أشهر، حيث يُنصح بارتداء حمالة صدر داعمة ليلاً ونهارًا لمدة شهرين بعد العملية لزيادة ارتداد الأنسجة إلى الحد الأقصى.