كيف تخدع ذهنك كي يحتفظ بالمعلومات بطريقة أفضل؟

  • 2/13/2016
  • 00:00
  • 6
  • 0
  • 0
news-picture

يسهر كثر من الأشخاص لساعات متأخرة من الليل كي يحفظوا المعلومات قبل امتحان مهمّ في المدرسة أو الجامعة أو قبل موعد مهمّ يتعلّق بعملهم. لكن، توجد طريقة أفضل لحفظ المعلومات في الدماغ تعتمد على حيلة. وذكر موقع صحيفة «غارديان» البريطانية، طرقاً عدة يمكن أن يتبعها الأشخاص ليتمكنوا من خداع ذهنهم للاحتفاظ بالمعلومات في شكل أفضل، منها: تكرار المعلومات في فترات متباعدة وفي هذه الطريقة البسيطة يجب استخدام بطاقات تعليمية وتنظيمها ووضعها في علبة، ثم القيام بإعداد جدول زمني لمراجعة البطاقات في العلبة. إذا كنت الإجابة على البطاقة صحيحة، تُوضع في علبة أخرى لإعادة رؤيتها مرة أخرى ولكن بمعدل أقل، في حين إذا كانت الإجابة خاطئة، تُنقل البطاقة الى علبة أخرى لإعادة النظر إليها ولكن بمعدل متكرر. الطريقة التي يعمل بها الدماغ الدماغ البشري معقد وغامض على رغم أنه يشبه جهاز الكمبيوتر، إلا أن ثمة اختلافات جوهرية في قدرة كليهما في تلقّي المعلومة وحفظها أو التعامل معها. إذ إن ذاكرتنا لا تتعامل مع المعلومات باعتبارها ملفات، لأن المعلومات تكون مبعثرة وتخزن كذلك في مناطق عدة منه. وأظهرت الدراسات أن الدماغ يتذكر خمساً أو سبع معلومات جديدة في وقت واحد. العمل الذكي والطريقة الأمثل للعمل الذكي هي التعلم، إذ إن واحدة من أهم الطرق للتعلم هي إعادة النظر الى المعلومات التي يتلقاها الدماغ وتكرار مراجعتها لتُرسخ، وتتيح هذه الطريقة التعلم في وقت قصير. وكشفت دراسة أميركية نشرتها صحيفة «تليغراف» البريطانية، عن أن الدماغ البشري في إمكانه تخزين 4.7 بليون كتاب، أي أكبر بعشر مرات مما كان يعتقد سابقاً. يذكر أن الدماغ هو العضو الرئيس في الجهاز العصبي المركزي للإنسان، ويتكون من نصفي كرة منفصلين يرتبطان بجسر عصبي، ويحتوي على عشرات البلايين من الخلايا العصبية، ويتميز سطحه بالعديد من النتوءات والأخاديد. ويزن دماغ المولود حديث الولادة نحو 400 غرام، وعندما يصل إلى ست سنوات يصبح 1.4 كغم.

مشاركة :