ما الوضعية الصحيحة لنوم المرأة الحامل؟.. هنا نصائح مهمة لـسعود الطبية

  • 4/18/2023
  • 10:24
  • 3
  • 0
  • 0
news-picture

أوصت مدينة الملك سعود الطبية، النساء الحوامل، بالنوم على أحد الجوانب مع تدعيم البطن بوسائد، محذرةً من النوم على الظهر وهي الوضعية التي تؤدي إلى نقص وصول الأكسجين والدم للجنين. وأكّدت المدينة في معلومات نشرتها اليوم، أن هناك 4 أمور مفيدة للمرأة الحامل، أبرزها: وضع وسائد بين الركبتين خلال النوم، والحرص على القيلولة، والتقليل من المنبهات والمشروبات الغذائية قبل النوم، والاسترخاء التام قبل الذهاب للنوم.

مشاركة :