غالبًا ما نقوم بإجراء تغييرات في نظامنا الغذائي وفقًا للموسم، نظرًا للطقس الحار في الوقت الحالي ، يختار الكثير منا الأطعمة التي تتمتع بخصائص التبريد و الترطيب، على سبيل المثال نميل إلى اختيار الفواكه والخضروات المرطبة مثل البطيخ والخيار، نتجنب أيضًا تناول الكثير من الأطعمة المقلية.
مشاركة :