شركة رقمي
نقل من موقع 
كشفت Zara Tindall حفيدة ملكة بريطانيا، التي تحتفل بعيد ميلادها الثاني والأربعين اليوم وهي أم لثلاثة أطفال ، عن نظامها الغذائي الذي تتبعه والذي يعد سر تمتعها باللياقة البدنية العالية. أكدت الملكة كيف حافظت على روتينها الرياضي وفقدان الوزن بعد إنجاب ثلاثة أطفال وأقرت زارا إلى أن العودة إلى جدول التمارين
مشاركة :
