تعكس سلوكيات الفتيات في المجال العام مدى لباقتهن وثقتهن بأنفسهن؛ في هذا الإطار، لا مناص من الانتباه إلى طريقتي المشي والجلوس، فهناك قواعد في الإتيكيت تنظم ذلك. في هذا الإطار، توضّح خبيرة الإتيكيت المعاصر شريهان الدسوقي لقراء «سيدتي. نت» على مجموعة من القواعد العامة المتعلقة بالمشي والجلوس. تنصح الخبيرة الدسوقي بضرورة أن تقوم كل فتاة بالانتباه إلى طريقتي المشي والجلوس، خارج المنزل، مع الأخذ بالقواعد الآتية، عند المشي: قد يهمّك أيضًا الاطلاع على اتيكيت المرأة الراقية. عند الجلوس، يجب أن تنتبه الفتاة إلى عدم جعل جسمها ينحني لأسفل، بل بالتمسك بالاستقامة، علمًا أن طريقة الجلوس الصحيحة تنمّ عن اللباقة. للظهور بمظهر لائق وأنيق، عند الجلوس، يمكن النزول ببطء إلى الطرف الخارجي للمقعد، بمساعدة الكفين، للحفاظ على التوازن، مع عدم ملامسة الظهر لمسند المقعد الخلفي، أثناء الانحناء، والإبقاء على الركبتين متصلتين، وضم القدمين إلى بعضهما البعض، من ناحية واحدة. أثناء الجلوس، تكون الركبتان متصلتين، فيما تتقدم قدم عن الأخرى، مع فرد الظهر، وشد البطن للداخل. توضع الكف على الأخرى. في شأن الفتيات الصغيرات، يجدر بأمهاتهن ملاحظة طريقة جلوسهن، مع التنبيه إلى ضرورة شد الظهر والكتفين، وضم القدمين عند الجلوس. تعكس سلوكيات الفتيات في المجال العام مدى لباقتهن وثقتهن بأنفسهن؛ في هذا الإطار، لا مناص من الانتباه إلى طريقتي المشي والجلوس، فهناك قواعد في الإتيكيت تنظم ذلك. في هذا الإطار، توضّح خبيرة الإتيكيت المعاصر شريهان الدسوقي لقراء «سيدتي. نت» على مجموعة من القواعد العامة المتعلقة بالمشي والجلوس. قواعد في إتيكيت المشي قواعد خاصة بإتيكيت المشي والجلوس في صفوف الفتيات (الصورة من AdobeStock) تنصح الخبيرة الدسوقي بضرورة أن تقوم كل فتاة بالانتباه إلى طريقتي المشي والجلوس، خارج المنزل، مع الأخذ بالقواعد الآتية، عند المشي: شد القامة ليبدو العمود الفقري والبطن مستقيمين. من المهم شد القامة عند الوقوف، ما يدل على الثقة بالذات (الصورة من shutterstock) جعل الرأس مرفوعًا، كما الذقن، والنظر إلى الأمام لا للأسفل (أو الاعلى). توضيح لطريقتي الوقوف والمشي الصحيحتين (الصورة من shutterstock) شد الساقين، مع جعل كعب القدم أول ما يلامس الأرض وليس مشط الرجل. الجزء السفلي من الجسد يوازي الجزء العلوي، عند المشي، مع انسيابية حركة اليدين. البعد عن الحديث عبر الهاتف المحمول أثناء المشي. قد يهمّك أيضًا الاطلاع على اتيكيت المرأة الراقية. طريقة الجلوس الصحيحة مؤشر إلى اللباقة عند الجلوس، يجب أن تنتبه الفتاة إلى عدم جعل جسمها ينحني لأسفل، بل بالتمسك بالاستقامة، علمًا أن طريقة الجلوس الصحيحة تنمّ عن اللباقة. للظهور بمظهر لائق وأنيق، عند الجلوس، يمكن النزول ببطء إلى الطرف الخارجي للمقعد، بمساعدة الكفين، للحفاظ على التوازن، مع عدم ملامسة الظهر لمسند المقعد الخلفي، أثناء الانحناء، والإبقاء على الركبتين متصلتين، وضم القدمين إلى بعضهما البعض، من ناحية واحدة. أثناء الجلوس، تكون الركبتان متصلتين، فيما تتقدم قدم عن الأخرى، مع فرد الظهر، وشد البطن للداخل. توضع الكف على الأخرى. في شأن الفتيات الصغيرات، يجدر بأمهاتهن ملاحظة طريقة جلوسهن، مع التنبيه إلى ضرورة شد الظهر والكتفين، وضم القدمين عند الجلوس. خبيرة الإتيكيت المعاصر شريهان الدسوقي