شركة رقمي
نقل من موقع 
تعد السبانخ مصدرًا كبيرًا لمضادات الأكسدة ، والتي ثبت أنها تساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل مرض السكري والسرطان ، وفقًا لـ Healthline . يمكن أن يساعد أيضًا في دعم صحة العين والعظام والقلب ، بينما تساعد مستوياته العالية من فيتامين C وفيتامين E والمغنيسيوم في تعزيز جهاز المناعة ، وفقًا لـ WebMD . وعلى
مشاركة :
