بسبب نمط الحياة غير المجدي والكمبيوتر المحمول المحمول ، يزداد الضغط على العينين، بسبب ذلك يمكن أن يكون هناك مشاكل مثل العيون الدامعة ، ضعف الرؤية ، ارتداء النظارات يستخدم الناس قطرات العين لتقليل ضغط العين، ولكن من خلال تضمين 10 أطعمة في النظام الغذائي ، لن تضطر أبدًا إلى استخدام قطرات العين هذه. قدم أخصائي التغذية Manpreet معلومات حول الأطعمة المفيدة للعيون.