شركة رقمي
نقل من موقع 
تمارس النشاط البدني بشكل منتظم ليس فقط لتحسين اللياقة البدنية والصحة، ولكن أيضاً لتقليل الشهية والمساعدة في إنقاص الوزن. ومن بين الأنشطة البدنية التي يمكن ممارستها لتقليل الشهية كشف عنها كابتن الفتنس خالد إبراهيم والتى تتمثل فيما يلي.
مشاركة :
