تواصل - فريق التحرير: يمثل تساقط الشعر مشكلة مؤرقة للكثيرين، والتي يمكن أن تكون في الواقع انعكاسًا لطريقة التعامل الخاطئة معه، من حيث غياب الاعتناء به، وحتى كثرة غسله. وهناك العديد من العوامل المسببة لتساقط الشعر، التي تتراوح ما بين تناول نقص البروتين إلى تصفيف الشعر المكثف، إذ أن طريقة الاعتناء بالشعر يمكن أن تكون عاملاً في تساقطه، وفقًا للدكتور أمير خان، خبير الشعر. وأضاف لفضائية "آي تي في": "لدينا حوالي 100 ألف شعرة على رؤوسنا ونفقد ما بين 50 إلى 100 شعرة يوميًا بشكل طبيعي. هناك إعادة نمو طبيعية، لذلك لا نميل إلى ملاحظة ذلك، ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص ،يمكن أن يكون تساقط الشعر أمرًا مرهقًا حقًا". الأعراض التي يجب البحث عنها وتابع: "تشمل الأعراض والعلامات التي يجب البحث عنها، على وجه الخصوص، أشياء مثل انحسار خطوط الشعر، واتساع الفرق، والبقع الصلعاء... والحكة، والتهاب فروة الرأس. كل هذه الأشياء يمكن أن تشير إلى أنك تفقد شعرًا أكثر مما هو طبيعي". وهناك العديد من الأسباب المحتملة لتساقط الشعر، حيث تلعب الهرمونات دورًا كبيرًا في هذه العملية. وفي حين أنه قد يكون من الصعب التأثير على بعض عوامل الخطر، يمكن تغيير عوامل أخرى بسهولة. عدد المرات المسموح بها لغسيل الشعر وكشف خبير العناية بالشعر عن عدد المرات المسموح بها لغسيل الشعر دون أن يكون لذلك تأثير عليه. وقال: "هناك أشياء بسيطة يمكننا جميعًا القيام بها - فكر في عدد المرات التي تغسل فيها شعرك. لا يجب أن تفعل ذلك أكثر من مرة في اليوم. غسل شعرك يجرده من زيوته الطبيعية الواقية. يقول الخبراء في الواقع، "لايجب أن تغسل شعرك أكثر من مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع". فضلاً عن عامل مهم آخر عندما يتعلق الأمر بغسل الشعر هو درجة حرارة الماء، إذ أوصى الطبيب بأن تكون الحرارة في المستوى الطبيعي، ليست بالساخنة أو الباردة بشدة. اقرأ أيضًا: هل غسل الشعر يومياً ضار على الصحة؟.. توضيح من مختصين الإكثار من غسل الشعر يضر بـ«فروة» الرأس The post لمنع تساقطه.. كم عدد مرات غسل الشعر المسموح بها أسبوعيًا؟ appeared first on صحيفة تواصل الالكترونية .