شركة رقمي
نقل من موقع 
تعتبر قلة النوم مشكلة تزعج الكثيرين لما له من تداعيات على صحة الإنسان، حيث تؤثر سلبًا فى جميع أجهزة الجسم، ويمكن أن تؤدى فى النهاية إلى الإصابة بنوبات قلبية وجلطات دماغية. ومن عواقب قلة النوم الهلوسة وأمراض القلب والأوعية الدموية وغير ذلك، حيث يجب أن ينام الشخص البالغ لمدة تتراوح بين 7-9 ساعات فى اليوم،
مشاركة :
