شركة رقمي
نقل من موقع 
كما يجب أن يساعد تدوير الكمادات الدافئة والباردة على الجيوب الأنفية. استلق بضمادة دافئة على أنفك ووجنتيك وجبينك لمدة ثلاث دقائق. أزل الكمادة الدافئة واستبدلها بضغط بارد لمدة 30 ثانية. افعل هذا مرتين إلى ثلاث مرات. يمكنك تكرار هذه العملية مرتين إلى ست مرات كل يوم.
مشاركة :
