مع دخول فصل الصيف يزداد راتفاع درجات الحرارة، وعندما يتعرض الجسم لدرجات الحرارة المرتفعة فإنه يبرِّد نفسه عن طريق التعرق. ولكن عندما يتعرض الجسم لارتفاع شديد في درجات الحرارة، يفقد القدرة على تبريد نفسه بشكل صحيح، مما يؤدي إلى حدوث الإصابات المتعلقة بارتفاع الحرارة مثل: تشنجات العضلات، والإرهاق الحراري، وضربة الشمس. وحسب وزارة الصحة السعودية، فإن الفئات الأكثر عرضة للإصابة هم: ومع ذلك فمن الممكن أن يصاب الشباب والأصحاء إذا مارسوا الأنشطة البدنية الشاقة أثناء الطقس الحار. احذر.. الحرارة الشديدة تعرض حياتك للخطر #اليوم pic.twitter.com/IQyK7zc9By— صحيفة اليوم (@alyaum) June 6, 2023 التعرض لفترة طويلة لدرجات حرارة مرتفعة له العديد من المخاطر على الجسم، أبرزها: عند الارتفاع الشديد في درجات الحرارة، يُفضل عدم الخروج، والبقاء في المنزل إن أمكن أو داخل المناطق المكيفة. أما إذا كان الخروج أمر ضروري فيجب أخذ الاحتياطات اللازمة كالتالي: مع ارتفاع درجات الحرارة.. كيف تقضي إجازتك الأسبوعية؟#اليوم pic.twitter.com/tUHMhlMyuy— صحيفة اليوم (@alyaum) June 2, 2023 تقدم وزارة الصحة السعودية بعض النصائح والإرشادات، للمساعدة على تبريد حرارة الجسم خلال الصيف: