في حين أن التعرض لأشعة الشمس له فوائد صحية معينة ، مثل زيادة مستويات فيتامين (د) لديك ، فهناك أيضًا بعض المخاطر ، حيث يرتبط التعرض للشمس في كثير من الأحيان بالخطر المدمر للإصابة بسرطان الجلد، يمكن حماية الجلد باستخدام واقي الشمس، يستخدم غالبية الأفراد واقي الشمس بشكل رقيق للغاية ، مما يقلل من الحماية، يجب استخدام ستة إلى ثمانية ملاعق كبيرة لتغطية جذع شخص بالغ.