شركة رقمي
نقل من موقع 
قدم برنامج صباح البلد المذاع على قناة صدى البلد اليوم الثلاثاء 4-7- 2023، والذي يرأس تحريره الكاتب الصحفي “أحمد حمدي”، تمارين رياضية لتقوية عضلات الظهر من خلال التمارين الرياضية، بـ استخدام زجاجة مياه، أو باستخدام الدمبل.
مشاركة :
