الخطوات الرئيسية لمساعدتك على البقاء بصحة جيدة وخالية من الأوجاع والآلام طويلة الأمد ليست سرا كبيرا بل الأمر يدور حول ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ومراقبة وزنك واتباع نظام غذائي صحي لكن العلماء حددوا الآن عاملاً آخر غير مرجح يمكن أن يكون له تأثير كبير بشكل ملحوظ.
مشاركة :