القدم بنادي هجر معسكره الإعدادي لموسم ٢٠٢٣-٢٠٢٤م والذي تحتضنه محافظة الاسماعيلية في جمهورية مصر العربية . وقاد التدريبات المدير الفني للفريق الكرواتي “رادان” والذي التحق بالفريق فجر اليوم مع طاقمه الفني. وقسم الجهاز الفني للفريق التدريبات على فترتين صباحية ومسائية حيث اكتفى خلال الحصة التدريبية الأولى بتدريبات لياقية شملت الجري حول الملعب وتمارين الإطالة. وفي الحصة المسائية بدأت التدريبات بتمارين الاحماء تبعها تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة ، بعد ذلك طبق اللاعبين تدريبات باستخدام الكرة في مربعات محددة في الملعب ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة .