شركة رقمي
نقل من موقع 
الصحة النفسية لأي شخص تتأثر بالنظام الغذائي الذي يتبعه وبالاطعمة التي يتناولها بشكل يومي فهناك أطعمة تزيد من القلق والتوتروتوصلت الظابحاث أن هناك أربعة أطعمة أساسية يعتمد عليها الكثير من المصابين بالقلق وقد تثير من حالة التوتر لدى الأشخاص ويجب استبدالها ووقف تانولها وهذه الأطعمة هي:
مشاركة :
