قدم الدكتور شريف حتة أستاذ الصحة العامة، عدة نصائح للمواطنين لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري، مؤكدا ضرورة الابتعاد عن التعرض المباشر لأشعة الشمس من خلال اصطحاب الشمسية أو غطاءات الرأس وارتداء ملابس قطنية خفيفة فاتحة اللون. ونصح أستاذ الصحة العامة بتناول كميات كبيرة من السوائل والعصائر التي لا تحتوي على نسب عالية من السكر، بالإضافة إلى تناول الأغذية التي تحتوي على نسب مياه مثل البطيخ والكنتالوب والبرتقال البلدي. وحذر من التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال هذه الفترة، حيث يعرض ذلك المواطنين للإصابة بالإجهاد الحراري وضربات الشمس التي تؤدي إلى الإحساس بالصداع الشديد والتعرق والقيء والغثيان. وأشار إلى أنّ الأمر قد يصل إلى فقدان الوعي في بعض الأحيان في حال التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة. وذكر أنه حال تعرض الشخص لهذه الأعراض، فيلزم إبعاده عن أشعة الشمس، وعمل كمادات مياه باردة له، والحرص على تناول كميات كبيرة من السوائل إذا لم يكن فاقدًا للوعي لتعويض السوائل التي فقدها من جسمه.