أكد اختصاصي أمراض جهاز هضمي، أن المشروبات التي يشربها الإنسان تؤثر في صحته ومظهره الخارجي. وقال د. شوتا كالانديا، في حديث صحافي نقله موقع روسيا اليوم، إنه قبل كل شيء يجب أن يشرب الإنسان كمية كافية من الماء يومياً، لأن هذا ضروري للحفاظ على الصحة وتحسين عملية الهضم وامتصاص المواد المفيدة وإخراج السموم ودعم عملية التمثيل الغذائي. وأشار إلى أن الماء يساعد على تحسين عمل جميع أجهزة وأعضاء الجسم، وبالتالي يبطئ عملية الشيخوخة، مضيفاً: «تنسب العصائر الطبيعية إلى المشروبات الصحية، فمثلاً عصير العنبية الآسية يحسن البصر ويساعد في علاج مرض السكري، ويطيل فترة الشباب. أما عصير الرمان، فيحتوي على فيتامينات А وС وЕ وعلى الزنك والسيلينيوم والكالسيوم والفسفور والماغنسيوم والحديد والصوديوم، ويؤثر هذا العصير إيجاباً في القلب والأوعية الدموية. وعصير الشوندر (البنجر) غني بالألياف الغذائية والبكتين المنخفض الوزن الجزيئي».