تواصل - فريق التحرير: كشف الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب عن بدائل صحية للتمر مع القهوة لكبار السن المصابين بالسكري. وكتب عبر حسابه في موقع "تويتر": "هناك بدائل صحية لطبق التمر بعد المغرب مع القهوة لكبير السن المصاب بالسكري والسمنة ولايمارس الرياضة مثل "فواكة،مكسرات، ثلاث حبات تمر..الخ" مع أخذ المريض لممارسة المشي بعد ذلك". اقرأ أيضًا: 6 عناصر هامة للجسم موجودة في “التمر” .. تعرف عليها حفنة مكسرات غير مالحة وقال النمر في تغريدة منفصة، إن "تناول حفنة يد (67 جرام) مكسرات غير مالحة يوميا يخفض الكلسترول الضار بمقدار 10 ملج/دسل او مايعادل 0.26 مليمول في اللتر..". اقرأ أيضًا: في خطوات.. تحضير “سموثي التمر بالكاجو” بأبسط الطرق The post لمرضى السكري.. بدائل صحية لطبق التمر مع القهوة appeared first on صحيفة تواصل الالكترونية .