من المتوقع أن تدر صناعة التدريبات الرياضية أكثر من 80 مليار دولار على مستوى العالم خلال عام 2023، بحسب بعض التقديرات. من منطلق المزايا العديدة لممارسة الرياضة مثل الحفاظ على الصحة، وتحسين المناعة، وتقليل احتمالات الإصابة بالأمراض المزمنة، وغيرها من الإيجابيات، خاصة أن من أهم الأسباب التي تدفع الكثيرين إلى ممارسة الرياضة الرغبة في إنقاص الوزن. ورغم أن القاعدة الذهبية التي يسير عليها البشر منذ قديم الأزل تقول إن تقليل الطعام وممارسة الرياضة ضرورة لإنقاص الوزن، هناك حالة جدل تشهدها الدوائر العلمية مؤخرا بشأن ما إذا كان الإكثار من التدريبات الرياضية يساعد حقًا في إنقاص الوزن.