كشفت دراسة نشرت حديثًا، أن إجراءً بسيطًا يمكن أن يقلل من فرص ظهور التدهور المعرفي لدى المعرضين للإصابة بأمراض الخرف. وقالت الدراسة التي نشرت في مجلة "لانسيت" الطبية، إن أجهزة السمع يمكنها أن تقلل من احتمالية التدهور المعرفي بنسبة تصل إلى 50%. وأشارت الدراسة إلى أن الأمراض العصبية مثل ألزهايمر ترتبط بفقدان السمع، ولكن ليس معروفا ما إذا كان فقدان السمع أحد أعراضها أو مسببًا لها. وتوصل الباحثون في الدراسة، إلى أنه يمكن منع حالات الخرف، عن طريق وقف فقدان السمع، أو ارتداء الأجهزة التي تساعد في تحسينه. اقرأ أيضا : دراسة: الاستخدام المعتدل للإنترنت يحمي من الإصابة بالخرف واستخدم الباحثون بيانات دراسة أجراها البنك الحيوي في المملكة المتحدة، واكتشفوا بعد تحليلها العديد من العلامات المبكرة للتغيرات الوظيفية والمعرفية الشائعة في 3 أنواع من الخرف. وأوصت الدراسة بدمج بعض عاداتنا النمطية في الروتين اليومي للمساعدة في تعزيز طول عمر الدماغ والوقاية من الخرف، وذلك بغض النظر عن المرحلة العمرية أو الصحة المعرفية الأساسية. كما أوصت بزيارة الطبيب بانتظام لمراقبة التغيرات في الوظيفة الإدراكية، بجانب تناول مكمل غذائي عالي الجودة يدعم الذاكرة، والحصول على قسط كاف من النوم العميق المريح، وتناول نظام غذائي متوازن مليء بالأطعمة الصحية للدماغ. وأيضا شددت الدراسة على ضرورة الحفاظ على تركيبة الجسم الصحية وضغط الدم ومستويات السكر في الدم، إلى جانب الحفاظ على النشاط الاجتماعي والبدني، جبنا إلى جنبا مع تجنب عوامل الخطر الخاصة بالخرف، والإقلاع عن التدخين.