تواصل- فريق التحرير: تعرف فاكهة التنين، وهي فاكهة استوائية بقشرتها الحمراء وطعمها الحلو من الداخل. موقع "ويب طب" نشر تفاصيل حول فوائد فاكهة التنين الصحية وطريقة استخدامها. فوائد فاكهة التنين: 1- غنية بالمغذيات: تعد هذه الفاكهة منخفضة السعرات الحرارية، وغنية بالفيتامينات والمعادن المختلفة. 2- غنية بالألياف الغذائية: الألياف الغذائية عبارة عن كربوهيدرات غير قابلة للهضم، والتي تمتاز بفوائدها الصحية العديدة. 3- تعزز صحة الهضم 4- تحمي من الإصابة بأمراض القلب 5- تساعد في إدارة مرض السكري من النوع الثاني 6- تحافظ على وزن صحي 7- تقلل من خطر الإصابة بالسرطانات المختلفة. 8- تقوية الجهاز المناعي. 9- مصدر عالي بالمغنيسيوم 10- محاربة الأمراض المزمنة طريقة استخدام الفاكهة: يجب العثور على فاكهة التنين الطازجة، والتي تمتاز بلونها الأحمر، من ثم طبق الخطوات التالية: -استخدم سكين حاد لقطع الفاكهة بالنصف بمقطع طولي. - قم بإخراج ما بداخل الفاكهة باستخدام ملعقة ثم قطعها على شكل مكعبات. - بإمكانك إضافتها إلى السلطة والعصائر الطبيعية أو الزبادي، أو تناولها بمفردها. - من الممكن العثور عليها في السوبرماركت بشكل مفرز ومثلج. اقرأ أيضا مفاجأة .. تناول هذه الفاكهة قبل الأكل يوميًا يحرق نحو 6 كليوجرامات The post منها محاربة الأمراض المزمنة.. فوائد مذهلة لفاكهة التنين appeared first on صحيفة تواصل الالكترونية .