أكد الدكتور سوني باتيل، أخصائي الأورام، أن الثمار والأسماك والمكسرات والحبوب الكاملة يمكن أن تساعد في التقليل من خطر تطور السرطان. وبحسب تقرير Express البريطانية، فإن هذه المنتجات تحتوي على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية غير المشبعة التي تعمل على منع تطور الالتهابات في الجسم. ويوصى بتناول السمك بانتظام، حيث إن الأسماك الدهنية تحتوي على أحماض أوميغا-3 التي تعمل على كبح تطور الالتهابات. أما المكسرات ومنتجات الحبوب الكاملة، فتعد مصادر غنية بالألياف ومضادات الأكسدة التي تقلل من خطر تطور الأورام.