تواصل - فريق التحرير: يؤكد الأطباء، أن هناك عدة أسباب وراء انتشار نزلات البرد خلال الصيف، فقد أدى التغيير في أنماط الطقس خلال هذا الوقت إلى خلق أرض خصبة لمختلف الفيروسات والبكتيريا، بالإضافة إلى ذلك، فإن مستويات الرطوبة العالية تجعل من السهل على هذه الكائنات الحية الدقيقة البقاء على قيد الحياة والازدهار. ويوضح الأطباء، أن الرطوبة تؤثر أيضًا على جهاز المناعة لدينا، ما يجعله أقل كفاءة في مكافحة العدوى. علاوة على ذلك ، يمكن أن تؤدي التقلبات المتكررة في درجات الحرارة إلى إضعاف دفاعات الجسم ، مما يجعلنا أكثر عرضة للإصابة بالزكام. علاجات منزلية لعلاج نزلات البرد: ويؤكد الأطباء، على أهمية اتخاذ الاحتياطات اللازمة للوقاية من نزلات البرد بالصيف، وأيضا اتباع بعض العلاجات المنزلية التي يمكنك استخدامها لعلاج نزلات البرد أثناء موسم الرياح الموسمية، وفقا  لموقع "healthsite". شاي الزنجبيل والعسل وفقًا للمجلة الدولية للعلوم الجزيئية، يُعتقد أن الزنجبيل يمتلك خواصًا مضادة للميكروبات يمكنها محاربة العدوى المختلفة، البكتيرية والفيروسية، بما في ذلك تلك المسؤولة عن التسبب في التهاب الحلق . من ناحية أخرى، فإن العسل يهدئ الحلق ويخفف من السعال والاحتقان. يمكنك تحضير كوب دافئ من شاي الزنجبيل عن طريق غلي شرائح قليلة من الزنجبيل في الماء، أضف ملعقة صغيرة من العسل واشرب هذا الخليط طوال اليوم. استنشاق البخار يمكن أن يساعد استنشاق البخار في إزالة احتقان الأنف وتوفير الراحة من انسداد الأنف، يمكنك الاستفادة من هذا العلاج المنزلي، قم بغلي الماء في وعاء كبير وإضافة بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس أو المنثول إليه، قم بتغطية رأسك بمنشفة واتكئ على الوعاء، واستنشق البخار لمدة 10 دقائق. يمكن تكرار هذه العملية عدة مرات في اليوم لتخفيف الازدحام. حليب الكركم وفقًا لدراسة أجريت على أنبوب اختبار نُشرت في مجلة BioMed Resouce International ، يُشار إلى أن الكركمين (الموجود في الكركم) يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات ، والتي يمكن أن تساعد في الوقاية والعلاج من الالتهابات، يمكنك صنع الحليب الذهبي عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى كوب من الحليب الدافئ وتناوله قبل النوم. الغرغرة بالمياه المالحة  يمكن للغرغرة بالماء الدافئ والملح أن تساعد في تهدئة التهاب الحلق وتقليل الالتهاب. يمكنك خلط نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ والغرغرة بهذا المحلول عدة مرات في اليوم. تساعد الغرغرة بالمياه المالحة أيضًا في إزالة المخاط والبكتيريا من الحلق. الترطيب وشرب السوائل شرب الكثير من السوائل ، مثل الماء وشاي الأعشاب والحساء ، ضروري للبقاء رطبًا ويساعد على تليين المخاط. يساعد الترطيب أيضًا في طرد السموم من الجسم ، مما يساعد في التعافي بشكل أسرع من البرد. نزلات البرد تعرف على الفرق بين نزلات البرد في الصيف والشتاء     The post 5 علاجات منزلية للتخفيف من “برد الصيف” appeared first on صحيفة تواصل الالكترونية .