عادات يومية تقاوم مشاعر الحزن والاكتئاب

  • 8/12/2023
  • 00:00
  • 3
  • 0
  • 0
news-picture

الحزن والاكتئاب من المشاعر النفسية المزعجة التي يتعرض لها الكثير من الناس بعضها يكون نتيجة مشاكل صحية نفسية نتيجة صدمات او مواقف صعبة تعرض لها الإنسان وتحتاج تدخل طبي وبعضها يكون نتيجة عادات يومية سيئة تحتاج تعديل ليشعر الشخص بتعديلات في المزاج.

مشاركة :